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吃出产后美妇

朋友做了妈妈后,脸上出现了很多皮肤问题,无奈之下找丫头诉苦。丫头同时也给广大的新妈妈们推荐一些护肤养颜的食谱。 […]

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白领怎么为你的身体 “保鲜”

判断一个人康健水平的标准,便是人的血气水平。就寝是最好最重要的补充血气的体式格局,乃至比食补还要重要。 首先 […]

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腰肌劳损的症状表现_腰肌劳损的食补方法

腰肌劳损的症状体现引起了很多患者的重视,该病的发生是极为常见的,发病人群也比较多。由于导致腰肌劳损的原因比较多 […]

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睡眠最补人 食补不如睡补

睡眠为第一大补,告诉你怎么睡觉最补。传统中医养生认为,“药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗 […]

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五道冬季药膳食补

冬季应特别重视对容颜的保养。而采用食补、尤其是药膳食补,为冬季最合适的养生方法。 参芪香菇鸡 (1)参芪香菇鸡 […]

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冬季食补 宜用滋阴潜阳 热量较高的食品

冬寒时节,机体处于封藏状态,阳气不致妄泄,脾胃机能亦较健旺,因此,这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为,“秋冬 […]

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小寒节气 阴虚阳虚之人的食补

中医讲究天人合一,特别注重顺应自然,因此,顺应气候而食就成了食疗的关键。在传统农历中,一年分四季,四季分二十四 […]

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立冬到 冬季来临如何食补养生

立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为: “立,建始也,冬,终也,万物收藏也 […]

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食补:粥为天下第一补物

食补:粥为天下第一补物 清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”,《随息居饮食谱》称“粳米甘平 […]

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食疗和食补

  随着“上医治未病”理念的普及,民众对养生越来越重视,但市场上琳琅满目的养生食材和越来越多的功能性 […]

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